Les bénéfices du jeu théâtral :
Une étude réalisée en 2007 à l'Université de Toulouse par deux psychologues (travaillant au Laboratoire de Psychologie du Développement) met en évidence les effets positifs de la pratique du théâtre sur le développement personnel.
Voici en résumé les conclusions de cette étude :
- pratiquer le théâtre implique une forme d'engagement de la personne qui est favorable au développement psychologique tant du point de vue cognitif (acquisition de connaissances) que du point de vue socio-affectif.
- le jeu dramatique est le lieu de l'expression des sentiments et des émotions. La pratique théâtrale engendre un véritable travail sur soi : en interprétant des personnages, on apprend à se connaître, à gérer ses émotions.
- un certain dépassement de soi s'opère aussi lorsque l'acteur - c'est à dire vous - essaie de donner le meilleur de lui-même.
- la créativité engendrée par la pratique théâtrale permet de développer l'imagination; elle peut avoir une fonction cathartique et libérer de certaines angoisses.
- la pratique théâtrale développe le sens de l'écoute, améliore la socialisation (ouverture aux autres) et favorise la cohésion de groupe.
- la pratique théâtrale agit sur le contrôle de soi (amélioration de la confiance en soi, lutte victorieuse contre la timidité)
- en conclusion, le jeu théâtral agit au niveau de la construction de la personnalité à travers la maîtrise de l'expression orale, du contrôle de soi et de l'ouverture aux autres (socialisation).
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Les motivations pour faire appel au coaching :
Vous avez de multiples raisons de faire appel au coaching :
- vous vous préparez à prendre une décision importante concernant la reprise, la modification ou l’arrêt de votre activité professionnelle,
- vous voulez réussir un challenge : nouveau poste, création d’entreprise, une étape décisive à franchir…,
- vous voulez trouver un travail, un conjoint, fonder une famille…,
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vous avez l’impression de ne pas faire ce qui « doit » l’être, de ne pas être cohérent, de « louper » votre vie, l'impression que « tout » va mal, au travail ou dans votre vie personnelle...,
- vous voulez changer d’orientation, réorganiser votre vie, définir d’autres priorités…,
- vous avez envie de donner un autre sens à votre vie, plus en lien avec vos propres valeurs...